Cómo reconocer un dolor de cabeza

Más de 9 entre 10 adultos experimentarán un dolor de cabeza en algún momento y 2 entre 3 niños habrán tenido un dolor de cabeza antes de los 15 años.

Saber cómo reconocer un dolor de cabeza producido por la tensión —el tipo más común de dolor de cabeza— puede ayudarte a tratarlos y hasta evitarlos en el futuro.

Lista para verificar un dolor de cabeza producido por la tensión

Dolor de cabeza sordo y fuerte
Sensación de tensión o presión en la frente o a los costados o en la parte posterior de la cabeza
Molestia en el cuero cabelludo y músculos del cuello y hombros
La sensación de estar estresado, deprimido o ansioso (a todos nos pasa alguna vez)

¿Qué causa un dolor de cabeza producido por la tensión?

No dormir lo suficiente

Saltarse una comida

Consumir alcohol

El estrés, la depresión o la ansiedad

Apretar la mandíbula

Forzar los músculos de la cabeza o el cuello

Cuándo consultar a tu médico sobre el dolor de cabeza

Más de 2 dolores de cabeza por semana
Un dolor de cabeza repentino, fuerte, probablemente acompañado por tortícolis/fiebre
Te sientes confundido, con dificultad para respirar, débil, tienes pérdida de la visión o pérdida de conocimiento
Tu dolor de cabeza empeora después de algunos días
Si tienes dolor de cabeza luego de una lesión en la cabeza
Los esfuerzos, la tos o la acción de inclinarte desencadenan el dolor de cabeza
Tienes vómitos persistentes/severos que no son causados por otra enfermedad
Si tienes un dolor de cabeza persistente y constante (y por lo general no son así)

No es necesario llamar al médico con cada dolor de cabeza producido por la tensión, pero son signos de un problema más serio que hay que tratar. Habla con tu médico acerca de tus síntomas para recibir el tratamiento que necesitas.