Si vives con artritis, es posible que notes que algunos días son mejores que otros. Los brotes de artritis son períodos en los que los síntomas empeoran.
Conoce más sobre los brotes de artritis, qué los desencadena y cómo encontrar alivio.
Un brote de artritis es un período en el que hay un aumento repentino de los síntomas articulares. Durante un brote, es posible que empeore el dolor, la rigidez o la hinchazón de las articulaciones; esto puede durar uno o dos días, o incluso una semana o más.
Los síntomas articulares comunes de un brote de artritis incluyen:
Si tienes ciertos tipos de artritis, es posible que tengas otros síntomas además de los articulares durante un brote.
Las personas que viven con artritis a menudo expresan que sienten que sus articulaciones predicen cómo estará el tiempo. Algunas personas con artritis notan que sus síntomas empeoran los días con temperaturas frías, lluvia y baja presión atmosférica.
Los movimientos repetitivos mientras practicas un deporte o en tu trabajo pueden provocar artritis por esfuerzo excesivo. Si mueves una cierta parte de tu cuerpo muchas veces, los síntomas de la artritis, como dolor o molestia en las articulaciones, pueden desarrollarse o empeorar.
Los síntomas de la artritis de algunas personas se desencadenan al comer ciertos alimentos que pueden causar inflamación. Algunos desencadenantes alimentarios comunes de la artritis pueden incluir:1,2,3
Es mejor limitar u omitir las bebidas alcohólicas si tienes artritis. Beber alcohol puede desencadenar síntomas de esta afección.4
El estrés es una parte inevitable de la vida, pero el estrés constante puede causar cambios en el cuerpo, como inflamación, que empeoran los síntomas de la artritis.5 Reducir y prevenir el estrés en tu vida puede contribuir en gran medida a proteger tus articulaciones y tu bienestar general.
Las lesiones o traumatismos en las articulaciones, como una fractura o un esguince, pueden provocar síntomas de artritis que afectan una articulación específica. Los síntomas pueden manifestarse rápidamente después del evento debido al aumento de la inflamación causado por la lesión, o pueden desarrollarse meses o años después de la lesión.
Algunas enfermedades pueden estar relacionadas con el desarrollo de síntomas de artritis, incluidas las siguientes:6
Consulta con tu médico si tienes dudas sobre tus enfermedades.
Los brotes de artritis pueden ser dolorosos e incómodos. Hay varias cosas que puedes hacer para aliviar los síntomas. Vuelve a consultar con tu médico si tienes preguntas o inquietudes sobre los síntomas.
Un poco de prevención puede ser de gran ayuda para reducir futuros brotes de artritis.
Los brotes de artritis pueden durar uno o dos días, o una semana o más.
Algunos tipos de artritis, como la artritis reumatoide, pueden causar fiebre junto con síntomas articulares. La causa de la fiebre puede ser una inflamación relacionada con la enfermedad, una infección u otra cosa.
1. Nutrition and Rheumatoid Arthritis. Johns Hopkins Arthritis Center. Artículo publicado el 11 de mayo de 2015 y consultado el 17 de noviembre de 2022. https://www.hopkinsarthritis.org/patient-corner/disease-management/rheumatoid-arthrtis-nutrition/
2. An Anti-Inflammatory Diet May Be Good for Your Joints. Harvard Health Publishing; Harvard Medical School. Artículo publicado el 1 de febrero de 2022 y consultado el 17 de noviembre de 2022. https://www.health.harvard.edu/nutrition/an-anti-inflammatory-diet-may-be-good-for-your-joints
3. How to Eat Less Salt. Arthritis Foundation. Artículo consultado el 17 de noviembre de 2022. https://www.arthritis.org/health-wellness/healthy-living/nutrition/foods-to-limit/salt
4. Alcohol and Arthritis. Arthritis Foundation. Artículo consultado el 17 de noviembre de 2022. https://www.arthritis.org/health-wellness/healthy-living/nutrition/foods-to-limit/alcohol
5. How Stress Affects Arthritis. Arthritis Foundation. Artículo consultado el 17 de noviembre de 2022. https://www.arthritis.org/health-wellness/healthy-living/emotional-well-being/stress-management/how-stress-affects-arthritis
6. What Triggers an Arthritis Flare? Arthritis Foundation. Artículo consultado el 17 de 2022. https://www.arthritis.org/health-wellness/healthy-living/managing-pain/pain-relief-solutions/what-triggers-an-arthritis-flare
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